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Die Parkour AG

Die AG bietet den Sch&uumllerinnen und Sch&uumllern des Primo Levi Gymnasiums eine Möglichkeit sich in ihren sportlichen Fälhigkeiten auszuprobieren und neue Fortbewegungstechniken zu erlernen.

Alle Teilnehmer lernen verschiedene Abroll-, Sprung- und Hangeltechniken und unter anderem auch Salti.

Die AG findet jeden Freitag zwischen 14:00 und 16:00 in der Luisensporthalle statt.

Geleitet wird die AG vom le parkour und free-running Trainer Patrick Prager.

 

Ablauf einer Parkourstunde

  • Einlaufen
  • Dehnen
  • Einrollen
  • (Je nach Können) Verschiedene Fortbewegungstechniken ( Salti, Sprungrollen, etc. )

Grundlagen und Voraussetzungen

  • Grundlegende sportliche Fähigkeiten
  • Gleichgewicht
  • Disziplin

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